五月病を克服方法をリアルミーで見てみたよ(^_-)

 

GWも終わって一週間。

もしかしたら、ちょっとした疲れが

出ている頃かもしれません(^-^;

 

この時期、大型連休が入ることで、

せっかくなれた新しい生活リズムが崩れ、

体調を崩す人がいっぱいいます。

 

それを通称五月病と言いますね。

 

本来、五月病とという名前はなくて、

この時期、うつ傾向になってしまう総称を言うそう。

 

五月病を放っておくと大変なことになる?!

 

五月病は心の風邪なので、

放っておいても大丈夫と言われてたけど、

マイナスのサイクルに入ってしまうと

本当のうつ病まで発展してしまう人もいるそう(/ω\)

 

そこで、リアルミーセラピーで、五月病が重症化する前に

脱出する方法を見てみました~~~(^_-)

 

 

ぜひぜひ動画を見て、行動してみてね!

 

脱出するための行動が継続できるよう、

キーカラーも選んでるから、

日常にあふれているカラーから、

いろいろ気づきも受け取れるよぉ(^_-)